Как настроиться на похудение

Добрый день!Поговорим о том, как настроиться на похудение?

Правильный настрой, многократное представление себя таким каким хочешь видеть, изменение убеждений, с помощью многократного повторения определенных слов оказывает существенное влияние.

Именно подобные действия создают запал, двигатель, который будет стремится прийти в соответствие с тем, чего мы желаем. И поэтому мы сегодня поговорим о настрое на похудение и здоровье.

Я использовала эти приемы для себя и до сих пор их применяю, это действительно работает для всех сфер жизни, так как мы сами творцы своей реальности и жизни.

Представьте, Вы встаете с утра, и нашептываете себе:

- "Опять невкусная каша, а может быть ни к чему все это, у меня все равно ничего не получится. У меня мама была такая и бабушка, зачем мне мучить себя?"

В этот момент падает энергия, запал, вера, человек сопротивляется и к вечеру, как правило, обжирается, стоя у холодильника и забрасывая стрелы обвинения в свой адрес:- "Ну зачем я полезла в холодильник, ай, ладно, в последний раз, начну с понедельника".

Когда человек говорит себе такое, он даже не замечает свой внутренний диалог и не понимает. что это можно изменить, течение мысли изменить можно и нужно правильным настроем и многократным повторением определенной мантры.

А сейчас представьте себе, как Вы встаете с утра и говорите:

"У меня все получится и уже все отлично получается! Я люблю свое тело и мне нравится самодисциплинировать себя! Я люблю здоровую пищу! Спасибо, Вселенная за новый день"

Чувствуете, как поднимается Ваша энергетика от этих слов. а если это повторять каждый день, каждое утро, то мы настраиваем себя не только на похудение, но и на счастливое бытие.

Вы можете подобрать свою формулу слов и настрой, главное, чтобы она была в утвердительной форме(без частицы не), в настоящем времени и позитивном ключе. Например:

«Я здорова и счастлива.

Я тренируюсь ежедневно достигать своих целей для улучшения здоровья и качества жизни

Я выбираю здоровый образ жизни и здоровое питание, мне действительно нравится это

и я люблю свою тело таким какое оно есть уже СЕЙЧАС "

Спасибо за этот опыт и за еще один день.»

Это работает и точка! Проверьте сами.

Как настроиться на похудение?

Самые главные правила получения результата:

Практиковать эту или свою утвердительную формулу, настрой в течение месяца, минимум 21 день
Настраивать себя нужно постоянно без перерывов
Настраивайтесь каждое утро и перед сном, когда информация быстрее усваивается и доходит до подсознания
Чтобы помнить, напишите на листе. или распечатайте и повесьте на видное место! Это заряжает.
И самое ВАЖНОЕ - подключайте эмоции, волнение, радость, как будто это уже произошло и происходит!(эмоция- самый мощный двигатель)
Отлично помогает настроится медитация "Худеть Подсознательно", в которой уже заложены позитивные настройки , которые хорошо усваиваются за счет бинуриальных альфа-звуков, когда мозг наиболее полно усваивает новые установки и аффирмации не только направленные на изменение образа жизни, питания, но и на приятие и любовь.

Вы КАПИТАН своего корабля!

Я желаю Вам отличного настроя. Напишите в комментариях пользуетесь ли Вы аффирмациями, если пользуетесь, то какими, что Вам больше помогло. И какие у Вас самый любимый настрой, подключайтесь к беседе!

Понравилась статья? Нажмите лайк ниже или перейдите на главную страницу сайта "Жить с Удовольствием!"