Салат из чечевицы

Добрый день, друзья!

Классный день сегодня, надеюсь передать Вам его дух! Знаете, есть такое выражение, как день начнется так он и пройдет! В общем, к чему я это?

Мое хорошее настроение сегодня просто так, чтобы там не говорили. Солнышко за окном, птички поют, все здоровы, живы! Хорошо!  И  "примастил" этот день также еще один очень вкусный и зажигательный своими энергетическими свойствами салат из чечевицы с стеблевым сельдереем! Вот тебе и сила природы 🙂

Была у меня чечевица отваренная, осталась со вчерашнего завтрака! И думаю, надо что то с этим маленьким кусочком каши чечевичной делать!. Залезла в холодильник, нашла огурчик, зелень и сельдерей стеблевой. И мне сразу в голову пришла одна идея.

Приглашаю осуществить ее вместе со мной!

Салат из чечевицы с стеблевым сельдереем.

Вам понадобиться:

• Сельдерей стеблевой 0 берите столько сколько осилите всем составом
•  Чечевица отваренная грамм 150
• укроп - 3 пучка
• 1 средний огурец
• Соевый соус
• Сметана 12 %
• смесь сушеных натуральных болгарских перцев

Согласитесь, ингредиенты простые! Все помыть, просушить, нарезать, нашинковать, смешать в миске. Смотрите, как это получилось это у меня на фотографиях!

Далее готовим Соус, вкусный и соль Вам вообще не понадобиться. Для этого возьмите 2-3 ст.л. натурального соевого соуса, залейте в тарелку или миску и соедините с 2-3 ст.л. нежирной сметаны и смесь перцев. Если хотите можно взять вместо сметаны ряженку, если Вы не любите сметану, как  источник заправки для салата.

Все заправляем, перемешиваем, раскладываем по тарелкам и подаем! Господа, вкусно, полезно, безобидно для нашей талии и заряжает отличным настроением наши клеточки!

Приятного аппетита!

РЕЦЕПТ ПОЛЕЗНОЙ ГРАНОЛЫ БЕЗ САХАРА: для тех, кто предпочитает правильное питание вредным продуктам, следит за здоровьем и желает постройнеть! Кликайте по ссылке и скачивайте рецепт на здоровье!

На сайте Вы найдете другие полезные кулинарные рецепты для тела и души, так что подписывайтесь на ежедневную рассылку сайта "Жить с Удовольствием!"

Хотите быть в курсе, получайте новые и свежие статьи на почту.Подпишитесь на обновления сайта:

• Шоколадный бисквит в мультиварке
• Суп из сардины
• Тушеные кабачки с овощами в мультиварке