Салат из чечевицы с стеблевым сельдереем!

14 Апр

Салат из чечевицы
салат из чечевицы с стеблевым сельдереем

Добрый день, друзья!

Классный день сегодня, надеюсь передать Вам его дух! Знаете, есть такое выражение, как день начнется так он и пройдет! В общем, к чему я это?

Мое хорошее настроение сегодня просто так, чтобы там не говорили. Солнышко за окном, птички поют, все здоровы, живы! Хорошо!  И  "примастил" этот день также еще один очень вкусный и зажигательный своими энергетическими свойствами салат из чечевицы с стеблевым сельдереем! Вот тебе и сила природы 🙂

салат из чечевицы с стеблевым сельдереем

 

Была у меня чечевица отваренная, осталась со вчерашнего завтрака! И думаю, надо что то с этим маленьким кусочком каши чечевичной делать!. Залезла в холодильник, нашла огурчик, зелень и сельдерей стеблевой. И мне сразу в голову пришла одна идея.

Приглашаю осуществить ее вместе со мной!

Салат из чечевицы с стеблевым сельдереем.

Вам понадобиться:

  • Сельдерей стеблевой 0 берите столько сколько осилите всем составом
  •  Чечевица отваренная грамм 150
  • укроп - 3 пучка
  • 1 средний огурец
  • Соевый соус
  • Сметана 12 %
  • смесь сушеных натуральных болгарских перцев

Согласитесь, ингредиенты простые! Все помыть, просушить, нарезать, нашинковать, смешать в миске. Смотрите, как это получилось это у меня на фотографиях!

 салат из чечевицы с стеблевым сельдереем

салат из чечевицы с стеблевым сельдереем

салат из чечевицы с стеблевым сельдереем

Далее готовим Соус, вкусный и соль Вам вообще не понадобиться. Для этого возьмите 2-3 ст.л. натурального соевого соуса, залейте в тарелку или миску и соедините с 2-3 ст.л. нежирной сметаны и смесь перцев. Если хотите можно взять вместо сметаны ряженку, если Вы не любите сметану, как  источник заправки для салата.

салат из чечевицы с стеблевым сельдереем

салат из чечевицы с стеблевым сельдереем

салат из чечевицы с стеблевым сельдереем

Все заправляем, перемешиваем, раскладываем по тарелкам и подаем! Господа, вкусно, полезно, безобидно для нашей талии и заряжает отличным настроением наши клеточки!

Приятного аппетита!

  Хотите больше Рецептов, которых нет на блоге? Предлагаю Вам свой сборник Рецептов Здорового и Диетического Питания! Коллекцию рецептов, в которые входят основные блюда, десерты и выпечка без сахара, а также диетические и натуральные соусы. Доступ к сборнику вместе с бонусом здесь: http://liyabruni.ru/wppage/vkusno-i-polezno/

На сайте Вы найдете другие полезные кулинарные рецепты для тела и души, так что подписывайтесь на ежедневную рассылку сайта "Жить с Удовольствием!"

Хотите быть в курсе, получайте новые и свежие статьи на почту.Подпишитесь на обновления сайта:
Читайте также
4 thoughts on “Салат из чечевицы с стеблевым сельдереем!
  1. Безобидно для талии — это хорошо. Непременно сотворю такой салат, тем более сельдерей и чечевица в наличии.

  2. Какой простой и мега полезный салат из чечевицы. Легкий, весенний и вкусный!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *