Макаронная диета, если это макароны из твердых сортов пшеницы приносит отличные результаты.
Макаронная диета! Без жестких ограничений!
22
Июн
Как похудеть
Кортизол или как стресс приводит к значительному увеличению избыточного веса!
11
Июн
Стресс и кортизол
Стресс, стресс, стресс, все только про него и говорят. На эти разговоры многие перестали обращать внимание, все равно перекладывая ответственность на гены или любые другие внешние факторы. Continue reading
Упражнения для похудения спины. Видео.
7
Июн
Гликемический индекс важнее чем калорийность продуктов!
3
Июн
Гликемический индекс продуктов
Гликемический индекс имеет немаловажное значение для тех, кто встал на дорожку похудения. Continue reading
Полезные перекусы, чтобы похудеть!
30
Май
Зачем нам нужны полезные перекусы? Почему важно грамотно выбрать продукт для перекуса? Когда лучше перекусывать?Что именно лучше всего выбрать для полезного перекуса? Continue reading