Сегодня хочу обратить Ваше внимание на эффективный курс упражнений от эксперта в мире фитнеса Джиллиан Майклс стройная фигура за 30 дней. Continue reading
Джиллиан Майклс — стройная фигура за 30 дней!Эффективный курс снижения калорий.
5
Авг
Как похудеть
Что можно есть после 6 и как сдержаться от соблазна?
31
Июл
Вы наверняка слышали этот уже закостенелый закон о том, что после 18 00 нельзя кушать для сохранения фигуры.
Надо отметить, многие диетологи в корне не согласны с данным подходом и считают, что такое жесткое ограничение может привести к срыву и в конечном результате к перееданию. Continue reading
«Я все время хочу есть и не потому, что голодна!» Как уменьшить аппетит?
25
Июл
Почему все время хочу есть
Добрый день!Данное выражение я слышала неоднократно от многих, тем более что была такая пора, когда я сама ходила как зомби с яростным желанием перекусить что нибудь вкусненькое. Continue reading
Суточная норма потребления жиров!ВНИМАНИЕ-продукты с высоким содержанием жиров!
23
Июл
Популярная поговорка гласит:"Лекарство может стать ядом. Все зависит от дозировки." И в правду, кушать можно все- и белки и жиры и углеводы! Вот только стоит обращать большее внимание на качество пищи! Continue reading
5 тибетских упражнений,которые подтягивают здоровье, очищают тело и возвращают молодость.
20
Июл
С удовольствием сегодня продемонстрирую 5 тибетских упражнений, которые окажутся для Вас очень эффективными, не смотря на кажущуюся их простоту. Continue reading