Сегодня поговорим о том насколько и чем полезен шиповник.
В придачу я поделюсь рецептом вкусного компота и полезной настойки из данной ягоды, так как отвар шиповника не каждый согласиться пить ввиду его явно выраженного кислого привкуса. Continue reading
Клубника, черный перец, да еще и бальзамический уксус?
Если Вы ничего подобного не пробовали, то рекомендую приготовить необычный десерт с клубникой . Необычное сочетание! Continue reading
На дворе лето и самое время собирать урожай с грядок и запасаться витаминами! Поэтому я сегодня хочу продемонстрировать салат со спаржей, который отличается необычным вкусом!
Простые салаты из огурцов и помидоров-это конечно, хорошо, но уже хочется их чем то разнообразить!
Уверенна, Вы не раз слышали про дыхательные техники и всевозможные упражнения, которые выравнивают ритм дыхания и улучшают вентиляцию легких!
Сегодня пора попрактиковаться и я расскажу Вам про 3 дыхательные техники, которые снимают усталость, сонливость, восстанавливают силы и помогают справиться со стрессом!
Continue reading
Полезные и легкие бутерброды- не совсем совместимое понимание для многих из Вас!
Но, как Вы понимаете, нам в любом случае нужны углеводы- без них наш организм даст конкретный сбой, что приведет к его изголоданию. Continue reading