Летом мы все ходим в открытых нарядах и хочется блеснуть своей красотой и упругой кожей!
А если над Вами нависла угроза целлюлита, то не надо комплексовать по этому поводу- с этим просто надо что то делать!
Клюквенное обертывание в домашних условиях можно приготовить самостоятельно, особенно если поспели ягодки в летний период! Continue reading
Вам уже известна польза и положительные результаты, которые дают разгрузочные дни. Об этом мы говорили в прошлой статье.
Поэтому сегодня пойдет разговор о том какие бывают виды разгрузочных дней и примеры каждого вида! Continue reading
Все мы слышали о пользе разгрузочных дней для нашего организма. Давайте сегодня затронем тему -разгрузочные дни для похудения - насколько они полезны, основные заблуждения и противопоказания.
Для начала определитесь, для чего Вам необходимы разгрузочные дни - определенно для снижения веса и оздоровления или для снижения последствий от пищевых пиршеств? Continue reading
Те, кто отказался от чипсов с легкостью могут этим похвастаться.Сами понимаете, что пользы в них абсолютно никакой, пустые калории!
Да и расписывать недостатки данного гастрономического пристрастия не стану!
Не знаете чем перекусить?
Понимаю!В период лета наверняка у Вас в холодильнике собралось много овощей и зелени! Только успевай делать салаты, варить супы и готовить закуски.
Да уж, но как то и не тянет в период обострения аппетита просто грызть овощи, тем более когда целый день только ими и питался! Continue reading