С обручем я знакома не понаслышке, еще помню с самого детства мама крутила его регулярно,чтобы поддерживать свою форму и тонкую талию. Continue reading
Можно ли похудеть с помощью обруча?
24
Янв
Упражнения для похудения
Утренняя зарядка для похудения видео!Зарядка для пробуждения!
11
Янв
Доброе Утро! Именно от момента пробуждения и то на сколько мы сумеем не просто разбудить себя, но и зарядить, зависит течение всего дня!
Кроме того, выполняя каждый день утреннюю зарядку мы тем самым активизируем обмен веществ, задействуем определенные группы мышц, которые не только поддерживают наш тонус, но и способствуют похудению. Continue reading
Как сделать талию тонкой? Упражнения для изящной талии!
29
Дек
Как сделать талию тонкой
Тонкая талия всегда выделяет Женщину, особенно у которой линия плавно перетекает в округлую форму бедра.
Сразу вспоминается мультик из Алладина, где принцесса Джасмин щеголяла и демонстрировала нам свои изящные формы. Continue reading
Как похудеть легко?Натренированное сознание!
16
Дек
О том как похудеть написано и сказано немалое количество информации. НО, мы всегда хотим получить все ЗДЕСЬ, СЕГОДНЯ и СЕЙЧАС.
Для того, чтобы иметь красивое и идеальное для Вашего индивидуального строения телосложение необходимо натренировать свое сознание. Это то, с чего в принципе зарождается любая идея, любое желание или цель! Continue reading
Упражнения от второго подбородка!Софи Лорен рекомендует!
15
Дек
Знаете ли Вы,что второй подбородок может быть не только у тучных людей, но и у людей с нормальным и худым весом. Наличие второго подбородка зависит от тонуса лицевой мышцы и наличия вредных привычек-постоянно сгибать лицо к шее.
Это как правило происходит, если человек напряжен или хочет скрыть какую либо эмоцию! Continue reading