Полезные свойства лимона, применение! Рецепты для похудения и здоровья!

28 Окт

полезные свойства лимона

 

 

Хватит покупать аскорбиновую кислоту! Ее с лихвой заменит его величество лимон, который просто обязательно необходимо  ввести в свой ежедневный рацион.

Понимаю, что аскорбинка удобнее, но это дело привычки и вопрос времени. Continue reading

Польза горького шоколада! Калорийность и сколько его кушать для полезного действия?

20 Окт

Польза горького шоколада

польза горького шоколада

Шоколад-это очень сладкое и вкусное слово! Одно название заставляет реагировать мозг определенным образом.

Но сегодня мы поговорим о пользе горького шоколада, так как его состав идеален для того, чтобы отнести его к здоровому продукту. Continue reading

Польза гранатового сока! Особенности и как лучше его пить?

17 Окт

польза гранатового сока

 

 

Вы любите гранатовый сок? А может любите кушать сам гранат? В любом случае его много не скушаешь, а гранатового сока много не выпьешь.

 

Сегодня хочется поговорить о пользе гранатового сока, когда и как его нужно пить, чтобы не переборщить и не получить обратного эффекта. Continue reading

Узнайте полезные свойства хурмы!Как выбирать и Хурма для Похудения! Калорийность!

14 Окт

полезные свойства хурмы,  калорийность хурмы,хурма для похудения

 

 

Невероятно, как рынок быстро реагирует на сезонные изменения. Уже в продаже появилась хурма!

Этот вкуснейший оранжевый плод подтолкнул меня написать эту статью, а именно про полезные свойства хурмы, как правильно ее выбирать и про пользу хурмы для похудения. Continue reading

В каких продуктах содержится цинк?Симптомы нехватки и избытка в организме!

10 Окт

в каких продуктах содержится цинк

 

 

Сколько раз мы слышим о пользе тех или иных продуктов и качестве питания, но всегда ли  придерживаемся их?

Очень важно грамотно составить свой рацион, спланировать здоровое меню и заранее приобрести набор  необходимых продуктов, из которых можно готовить разнообразные, полезные и вкусные  блюда. Continue reading