Полезные свойства лимона, применение! Рецепты для похудения и здоровья!

28 Окт

полезные свойства лимона

 

 

Хватит покупать аскорбиновую кислоту! Ее с лихвой заменит его величество лимон, который просто обязательно необходимо  ввести в свой ежедневный рацион.

Понимаю, что аскорбинка удобнее, но это дело привычки и вопрос времени.

 

 

 

Вот уже в течение 2-х лет я каждый день съедаю от 2 лимонов в день, либо готовлю из них целебные снадобья для всей семьи! Самочувствие радует, да и сам аромат цитруса поднимает настроение и заряжает  энергией!

Сегодня я расскажу про полезные свойства лимона и рецепты для улучшения, лечения, похудения и общего тонуса  нашей человеческой  системы! НО, главное не просто знать, но и применять  все  полезные свойства лимона  на практике!

 

Наличие в лимоне витаминов, аскорбиновой, яблочной и лимонной кислоты и других важных элементов способствует повышению нашего иммунитета, оздоровлению пищеварительной системы, кишечного тракта, улучшению обмена веществ, очищению печени! Лимон назначают чаще всего при авитаминозах, гипертонии, ангине, ревматизме,туберкулезе, вздутии живота, отрыжке, запоре и диарее и др.  Как видите, лимон приводит все функции в баланс.

 

Полезные свойства лимона также используются для нашей  красоты и общего  омоложения организма.  При этом лимон включают в косметические средства, крема, маски по уходу за волосами, лицом, телом, ногтями.  К отбеливающим свойствам лимона часто прибегают девушки с веснушками или  женщины с пигментными пятнами на лице и на теле. А если 2 раза в неделю в зубную  пасту добавлять пару капель лимона, то это способствует расщеплению зубного налета и отбеливанию зубов.

А можно и воспользоваться профессиональной чисткой зубов. Вы можете подробнее узнать стоимость чистки зубов и качество у ведущих специалистов Санкт-Петербурга!

 

 В продолжение  темы отмечу, что  1 кружка зеленого чая с лимоном способна освободить нас от лишних токсинов нашего организма на целый день! А полоскание раствором воды с лимонным соком способно убить бактерии и неприятный запах изо рта!полезные свойства лимона

Вот такие полезные свойства лимона. Давайте теперь перейдем к рецептам здоровья, лечения и похудения!

 

--- С самого утра каждый день выпивайте стакан не слишком горячей  воды с  лимонным  свежевыжатым соком и 1 ч. ложкой меда. Отлично очищает, тонизирует организм и улучшает пищеварение.

 

--- Приготовьте эликсир молодости! Для этого смешайте в пропорциях 1 к 2 к 0,5 лимонный сок. мед, оливковое масло. Принимайте на голодный желудок по 1 ч.л. каждое утро.

 

--- Сохранить белизну зубов поможет ежедневная чистка зубов лимонным соком.

 

--- И еще один эликсир молодости. Смешайте 300 грамм измельченного  чеснока с 5 лимонами.Перемешайте в блендере и принимайте по 1 ч.л. со стаканом воды за пол часа до еды.

 

--- Если замучила гипертония, то измельчите 3 больших лимона и 1 апельсин, предварительно  очищенные от кожуры через мясорубку, смешайте тщательно и добавьте о,4 литра   негазированной минеральной воды.  Принимайте полезное  снадобье  2-3 раза в день, преимущественно   через  15 -30 минут после приема пищи в течение 10 дней.

 

---Рецепт для похудения и улучшения обмена веществ. Наличие в лимоне большого числа солей калия способно  не только вывести лишнюю жидкость, но и сбросить от нескольких килограммов. Для этого  кушайте на обед и ужин постное мясо с легким гарниром и через 15 минут съедайте по целому лимону или выжьмите сок 2 лимонов и разбавьте его водой в равных пропорциях и выпейте.

Также старайтесь добавлять лимон в салаты, в салатные заправки, чай, в тушеные, запеченные блюда и др. Например, салатная заправка-смешайте оливковое масло в лимонным соком, взбейте, добавьте соли, перчика и обогащайте салаты на здоровье!

---Кровь из носа можно остановить ватным тампоном, смоченным в воде и положенным в носик.

 

---При насморке и синусите в нос можно закапывать пару капель лимонного сока.

 

На мой взгляд, простые и нехитрые рецепты здоровья и красоты! Зато какой результат!  И не забывайте об умеренности, золотая середина важна во всем, даже если это  полезные свойства лимона! Оставайтесь всегда здоровыми!

Читайте также
12 thoughts on “Полезные свойства лимона, применение! Рецепты для похудения и здоровья!
  1. Сколько полезных лимонных рецептиков. Люблю этот ароматный фрукт. Несколько забрала себе на заметку. Спасибо)))

  2. Постоянно делаю заправки для салатов с соком лимона. А вот эликсир молодости по Вашему рецепту сделаю обязательно.

  3. Лимон очень полезный продукт, но употреблять в больших количесвах людям с каким-либо заболеванием желудочно-кишечного тракта его не стоит. А то можно навредить.

  4. раньше лимоны могла есть килограммами, все удивлялись, а мне нравилось — видимо не хватало организму чего-то. А сейчас, смотреть на них не могу — переела видимо:) твитнула

  5. Лимон — очень полезный фрукт. С самого детства стараюсь пить чай с лимоном.

  6. Понравился рецептик лимонный для ухода за зубами. Нужно взять себя в руки и поделать чисточку с лимоном.

  7. Для укрепления ногтей нет лучше средства! А ополаскивание волос лимонной водой делает их невероятно мягкими, а также избавляет от перхоти!

  8. Лимон очень люблю. Вот и получается, что можно просто совмещать приятное с полезным. Кое-что взяла на заметку.

  9. Обыденный продукт, а имеет сколько полезных свойств! Обязательно попробую некоторые рецепты. Спасибо!

  10. Здравствуйте Юлия, отличные рецепты, хотелось бы добавить свой рецепт я использую лимон с имбирем и лимоном, получается отличный имбирный напиток = добавляем мед. Поможет при простуде, лучше чем пить таблетки.

  11. Спасибо, Светлана за рецепт, это отличный напиток для бодрости души и тела!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *