У Вас стабильный вес, но что то не устраивает в Вашей фигуре? Или Вы постоянно правильно питаетесь, а добиться желаемого результата никак не получается. Хотите красивую фигуру? Для начала давайте определимся. Здесь существует всего 2 проблемы.
Первая причина- низкая самооценка, самобичевание, не любовь к своей природной красоте. Таким людям обычно кажется , что все равно что то не так, хотя вес вроде бы в норме. В настоящее время огромное количество девушек стремятся быть похожими на моделей. Отсюда и возникает неустроенность своей внешностью, в том числе и фигурой. Природа мудра и бесконечно разнообразна.Запомните, самая красивая фигура- только у Вас!!! Поэтому первой рекомендацией будет -сделайте свою фигуру эталоном мировой красоты! Я не шучу.
Вторая причина-недостаток физических упражнений. Красивая фигура- это фигура, которая делает женщину здоровой, энергичной, подтянутой и неотразимо обаятельной. А разве Женщина, изнуренная диетами и голодом будет похожа на энергичную и здоровую. Поэтому еще одной существенной рекомендацией будет полноценное питание и физическая активность.
Преимущества, которые дает нам спорт: тело становиться подтянутым, уменьшаются сантиметры в объемах, улучшается кровообращение, развивается выносливость, улучшается осанка, повышается энергетика,поднимается настроение. Вы никогда не задумывались, почему прыгающим и кувыркающимся детям так весело. Все просто- физическая активность вызывает в организме выработку гормона "радости"- серотонина. Добавьте к этому солнышко и свежий воздух- и порция счастья увеличиться в стократно. Однако, все хорошо в меру. Чрезмерные нагрузки могут привести к эмоциональному истощению и выработке противоположного гормона- гормона стресса- кортизола.
В настоящее время, существует огромный выбор тренировок, которые помогают нам поддержать здоровье и подтянуть фигуру: плавание, йога, аквааэробика, фитнес, пилатес, степ, аэробика, танцы и многое другое. Так что выбирайте и не откладывайте на потом. Стоит только начать и механизм запустится. Делайте все с удовольствием и то, что Вам нравится!
Обучение Рейки у Ольги Поль 
Как выбрать колготки беременной? 
Грейпфрут и нарингин для похудения!
Спасибо, согласна, что красивая фигура без занятий спортом-невозможна
Необходимо только набраться терпения.