Утренняя зарядка для похудения видео!Зарядка для пробуждения!

11 Янв

утренняя зарядка для похудения видео

 

 

Доброе Утро! Именно от момента пробуждения и то на сколько мы сумеем не просто разбудить себя, но и зарядить, зависит течение всего дня!

Кроме того, выполняя каждый день утреннюю зарядку мы тем самым активизируем обмен веществ, задействуем определенные группы мышц, которые не только поддерживают  наш тонус, но и способствуют похудению. Continue reading

Гречка с кефиром для похудения!Сытно и эффективно!

10 Янв

гречка с кефиром для похудения

 

Друзья, сегодня на повестке очень актуальная тема, кто гонится за желаемой цифрой на весах и абсолютным здоровьем- гречка с кефиром для похудения! Мало того, что голодать не придется, так еще и есть возможность хорошо очистить организм,привести его в баланс и получить необходимые питательные вещества.

В  чем заключается суть такого похудения? Continue reading

Настрой Сытина на Похудение.Настрой волшебного превращения!

6 Янв

Настрой на похудение

настрой Сытина на похудение

Говорят, вначале было слово, но чтобы его произнести должна была возникнуть мысль первоначально. Уже давным давно доказано воздействие силы мысли на организм человека.

А что, если мы создадим такие мысли в нашей голове, которые приведут к определенным внешним результатам и проявлениям во внешнем мире. Это и называется программирование или сила слова на наш организм. Continue reading

Раздельное питание меню на неделю!

4 Янв

Раздельное питание меню на неделю

раздельное питание меню на неделю

Как Вы считаете, правильное здоровое питание и раздельное одно и тоже! Полезнее ли оно чем обычный и привычный режим?Что лучше выбрать для здоровья или похудения?

Эти вопросы до сих пор волнуют многих диетологов, да и сами практикующие разделились на поклонников и оппонентов! Continue reading

Овсяные отруби для похудения!Здоровое питание!

2 Янв

овсяные отруби для похудения

 

 

Вам уже  известно,что с помощью отрубей можно почистить организм и кишечник в частности.

Отруби являются безопасным и безвредным средством в погоне не только за красотой,но и сиянием кожи. Кроме того, приобрести в наше время отруби можно в любом хорошем супермаркете или аптеке,причем любого вида и ассортимента! Continue reading