Добро пожаловать для тех, кто стремится соблюдать здоровый образ жизни и хорошее настроение!Здоровье не выйдет из моды никогда! Здоровье- делает нас способными двигаться вперед, ощущать счастливыми и легко добиваться поставленных целей Поэтому предлагаю шагать в ногу со временем вместе с сайтом «Жить с Удовольствием!»
Этот раздел предназначен для более быстрого поиска по тематике «Здоровье»
Вам уже известна польза и положительные результаты, которые дают разгрузочные дни. Об этом мы говорили в прошлой статье.
Поэтому сегодня пойдет разговор о том какие бывают виды разгрузочных дней и примеры каждого вида! Continue reading
Все мы слышали о пользе разгрузочных дней для нашего организма. Давайте сегодня затронем тему -разгрузочные дни для похудения - насколько они полезны, основные заблуждения и противопоказания.
Для начала определитесь, для чего Вам необходимы разгрузочные дни - определенно для снижения веса и оздоровления или для снижения последствий от пищевых пиршеств? Continue reading
Те, кто отказался от чипсов с легкостью могут этим похвастаться.Сами понимаете, что пользы в них абсолютно никакой, пустые калории!
Да и расписывать недостатки данного гастрономического пристрастия не стану!
Предлагаю на завтрак приготовить лаваш с курицей! Сытно, вкусно и полезно!
Я его назвала "бодрое утро" потому, что в его состав входят все необходимые микроэлементы, жиры, белки и углеводы, необходимые для полноценного и энергичного дня! Continue reading
Не знаете чем перекусить?
Понимаю!В период лета наверняка у Вас в холодильнике собралось много овощей и зелени! Только успевай делать салаты, варить супы и готовить закуски.
Да уж, но как то и не тянет в период обострения аппетита просто грызть овощи, тем более когда целый день только ими и питался! Continue reading