Гороховый суп-пюре со сметанкой и лимоном!

26 Май

Гороховый суп-пюре с лимоном

гороховый суп-пюре с лимоном

Такой  гороховый суп-пюре идеально подходит к летним блюдам.

Во первых, потому, что для данного рецепта пригодится свежий и новоиспеченный горох в стручках. Будь   то с Ваших грядок или купленный в супермаркете, это не имеет особого значения! Continue reading

Томатный суп-пюре! Простой, но Ох, как вкусно и полезно!

23 Май

томатный суп пюре

 

 

В погоне за вкусной и полезной пищей, я открыла для себя отличный и простой рецепт-томатный суп- пюре.  Его хорошо готовить, особенно, в жаркую погоду! Этот суп позволяет  уталить жажду, голод и аппетит. К тому же, Ваш желудок и фигура скажут спасибо за такой обед или ужин!

Ну что же, давайте приступим! Continue reading

Как правильно загорать, чтобы получить красивый и ровный загар?

22 Май

Как правильно загорать?

как правильно загорать

 

Ну вот,  наступила долгожданная теплая погода! Кто то из Вас собирается в отпуск в жаркие страны, а кто то будет получать "солнечные поцелуи" на своей даче или на местном озере.

И тут возникают вопрос-можно ли целыми днями загорать на пляже без ущерба для здоровья ?

На самом деле, абсолютно не имеет значение, где Вы будете  отдыхать и загорать. Важно знать, как правильно загорать, чтобы получить красивый и ровный загар! Continue reading

Чем полезна баня-основные нюансы?В следующий раз захватите с собой «правильный» веник!

20 Май

Чем полезна баня?

чем полезна баня

Что баня приносит колоссальную пользу для нашего организма, известно многим! Сегодня любой  приличный фитнес-центр или любой другой спортивный комплекс, как правило, предлагает  своим гостям широкий выбор услуг, в том числе и баню. Среди списка расслабляющих процедур можно найти свой вариант бани-русской, финской, турецкой, римской, офуро. Continue reading

Чем полезна курага? Рецепт для восстановления +суп из кураги и тыквы!

19 Май

чем полезна курага

 

 

 

То, что курага имеет несомненную пользу известно многим! Сегодня я хочу поделиться о том, чем полезна курага с точки зрения диетологии и ее влияния на наше здоровье. А также поделюсь с Вами весьма полезным и диетическим блюдом- суп из кураги  и тыквы. Continue reading