Здравствуйте! Добро пожаловать тем, кто стремится за стройной талией и оптимальным весом на своих весах!
Данный раздел обширен по своему значению и ознакомит Вас не только со способами похудения, но расскажет как похудеть с помощью нашего подсознания, как начать правильно и осознанно питаться, продемонстрирует физические упражнения, народные средства и уловки, способствующие поддержанию естественного веса и нормализации обменных процессов в организме.
Вы мало едите или чрезмерно ограничиваете себя?
А может Вы постоянно сидите на диете и с белой завистью смотрите на подруг или друзей, кто может кушать полноценную пищу?
А может вы все взваливаете на гены и неправильный обмен веществ? Continue reading
Арахис в сахаре настоящая находка для сладкоежек и детей. Все же лучше чем обычные конфеты, пирожные и прочие соблазнители.
Если раньше вазочка для угощений ломилась от разнообразия шоколадных конфет, то сейчас самое время наполнить ее чем нибудь полезным и не менее вкусным. Continue reading
Рыбий жир Омега 3 имеет огромную важность для нашего здоровья. Почему?
Потому что наш организм получает эти жирные кислоты только с пищей и не способно вырабатываться организмом. Вот почему все диетологи пропогандируют кушать рыбу.
А что делать, если не любишь рыбу или у Вас на нее аллергия? Как быть? Continue reading
Вспомните, откуда Вы узнали про арахисовое масло?
Я вспоминаю зарубежные фильмы, где дети постоянно тянулись за баночкой арахисового масла или арахисовой пасты.
Да что уж там дети, да и взрослые тоже! Имейте ввиду масло и паста-не одно и тоже! Continue reading
Думаю многие из Вас слышали это научное слово- антиоксиданты.
И сегодня мы более подробно разберем что такое антиоксиданты и в каких основных продуктах нашего стола они находятся!
Очень важно понять насколько важно наличие их в нашем меню. Continue reading