Здоровое питание — основа здорового образа жизни! Здоровое и правильное питание — ключевой фактор для долголетия, хорошего самочувствия, бодрости, красоты, подтянутого тела и активности нашего ума.
Наш организм- это «божественный сад»,за которым нужно постоянно ухаживать, снабжать достаточным количеством воды, полезными микроэлементами, минералами,витаминами.
Жиры, белки и углеводы — строительный материал для нашего сада, качество которого определяется нашим питанием. В данном разделе Вы найдете все о правильном питании и продуктах, которые помогут сохранять баланс, фигуру и могущественное здоровье.
Бывает случается, что как только человек переходит на дробное и частое питание, то он не может удержаться и его порция из маленькой постепенно вырастает в большую. Continue reading
Почему китайские принципы правильного питания?
Китайская медицина очень популярна и расцветает уже более 2000 лет, так как имеет ряд преимуществ и приносит положительные плоды ее соратникам. Continue reading
Вы наверняка слышали этот уже закостенелый закон о том, что после 18 00 нельзя кушать для сохранения фигуры.
Надо отметить, многие диетологи в корне не согласны с данным подходом и считают, что такое жесткое ограничение может привести к срыву и в конечном результате к перееданию. Continue reading
Добрый день!Данное выражение я слышала неоднократно от многих, тем более что была такая пора, когда я сама ходила как зомби с яростным желанием перекусить что нибудь вкусненькое. Continue reading
Ваш ребенок часто болеет и этому нет конца? Этому есть особенная причина-пониженный иммунитет.
Простуда, грипп, кашель и другие постоянные симптомы у ребенка являются звоночком для родителей.
Слабый организм ребенка имеет несколько причин. Continue reading