Как улучшить обмен веществ

Вы мало едите или чрезмерно ограничиваете себя?

А может Вы постоянно сидите на диете и с белой завистью смотрите на подруг или друзей, кто может кушать полноценную пищу?

А может вы все взваливаете на гены и неправильный обмен веществ?

Неправильно все время сидеть на диете, ограничивать себя или ощущать себя обделенной природой!Самое верное это научить себя соблюдать здоровое меню всю жизнь. Но если вдруг, при правильном режиме и качестве питания Вы все равно набираете вес или он стоит на месте, то стоит позаботиться о возвращении Вашего обмена веществ к жизни.

Как улучшить обмен веществ?

Если Ваш обмен веществ еще спит, то его можно разбудить или активизировать с помощью народных рецептов,которые включают в себя ряд полезных компонентов и способствуют активации обменных процессов.

Кроме того, такие настои и бальзамы повышают жизненный тонус, иммунитет, защищают от вирусных и хронических заболеваний, очищают организм, пробуждают жизнь Вашего организма. И это здорово!

1. Как улучшить обмен веществ? Травяной настой для похудения и улучшения обменных процессов.

Вам понадобиться:

- 25 ст.л. кукурузных рыльцев

-по12 ст.л. петрушки, корня солодки и мяты

- 8 ст.л. полевого хвоща

-4ст.л.цвета липы

-1ст.л. березовых почек

-1 ч.л. корня валерианы

Измельчите смесь с кофемолке. Засыпьте в термос 10 ст.л. смеси, залейте кипятком 1 литр и оставьте на ночь. Утром настой будет готов.

Пейте по 1 стакану за 20 минут перед каждой трапезой. Это очень эффективный и чудодейственный рецепт, который гарантирует постепенно снижение веса, ускорение обменных процессов, а еще избавит от целлюлита и сделает кожу более гладкой и упругой.

2.Как улучшить обмен веществ? Готовим витаминный бальзам.

Вам потребуется:

-10 головок чеснока

-10 лимонов

-1 кг меда

Для начала выжмите сок лимонов, перемешайте его с медом и добавьте очищенный и измельченный на терке чеснок( удалите из него лишний сок). Все тщательно перемешайте, переложите в банку и поставьте в холодильник для хранения.

Принимайте бальзам ежедневно за 30 минут до завтрака по 1 ст.л. Но если Вас смущает необходимость кушать чеснок утром, то можно принимать чудодейственное зелье и перед сном.

3. Как улучшить обмен веществ? Рецепт молодости, красоты и стройности.

Его целесообразно проводить поздней весной и летом, когда появляется свежая растительность.

Возьмите в равных пропорциях свежие листья одуванчика, крапивы, тысячелистника, подорожника и щавеля. Тщательно промойте и залейте холодной водой и покройте водой так, чтобы она покрыла их на толщину пальца. Оставьте так на ночь эту смесь. Утром откиньте на дуршлаг, отожмите и к полученному настою добавьте пару капель меда и лимонного сока. Пейте в течение дня небольшими порциями.

4. Как улучшить обмен веществ? Настой,уменьшающий аппетит и способствующий расщеплению жира.

Вам понадобиться:

-20 г.корня бузины

- 20 г.хвоща

-10 г. цветков василька

-10 г. земляничного листа

-10 г.манжетки

-100 г. березового листа

Все перемешайте и поместите 1 ст.л. смеси в эмалированную посуду и залейте 200 мл(1стаканом) кипятка, кипятите на слабом огне 2 минуты. Дайте настояться в течение 15-20 минут. Пейте по одной чашке перед сном!

5. Как улучшить обмен веществ? Настой для улучшения пищеварения:

10 г. сухих измельченных листков василька залейте стаканом кипятка и настаивайте в течение часа. После этого процедите. Принимайте по полстакана 3 раза в день. Настой получается горький, поэтому можно добавить немного сахара или меда.

Вот такие незамысловатые и народные рецепты способствуют нормализации и активации Вашего обмена. Главное, правильно питайтесь, не голодайте, питайтесь умеренно, качественно и с умом! И добавьте ко всему хорошее настроение и ожидание положительных результатов! Как говориться -" с песней веселее шагать по просторам"!

Будьте здоровы!

Оставляйте комментарии, делитесь своими рецептами.

Понравилась статья? Нажмите лайк ниже или перейдите на главную страницу сайта "Жить с Удовольствием!"