Лечение бадами
Вы удивитесь, если узнаете о том, что самые обычные продукты питания, специи и пряности способны прекрасно выполнить функции любых широко-разрекламированных БАДов, как наших, так и заморских?
Так вот, в одной книге я нашла список продуктов, которые обладают свойствами БАДов и оказывают благотворное воздействие на весь организм. Лечение БАДами сводится к тому, что надо ежедневно употреблять хотя бы 3 из указанных ниже продукта. Только в этом случае питание можно считать полноценным, а совесть спокойной-ведь за БАДами больше бегать не придется!
Лечение БАДами или список полезного действия:
-чеснок, лук репчатый
-морская капуста
-клюква, брусника, черника, земляника, черная смородина(ягоды и листья)
-крыжовник, калина, рябина красная,шиповник и боярышник(напитки)
-все свежие овощи, особенно капуста, тыква и сельдерей
-свежие фрукты, в частности лимоны, апельсины с цедрой, свежевыжатые фруктовые соки.
-сухофрукты и орехи
-яблочный уксус
-зеленый чай, листья одуванчиков, крапивы, березы, липы, клевера красного и т.д
- семена острых и других овощей, пряности и специи
-растительное рафинированное , оливковое, соевое масла
-соя, соевая мука
-мед, цветочная пыльца
Убеждена, что у любой хозяйки на кухне найдутся подобные продукты. Для полной убедительности приведу в пример Вам воздействие натуральных БАДов, которые точно есть у всех. Например:
-Чеснок- уникальный природный БАД, который тонизирует сосуды, блокирует усвоение жиров из желудочно-кишечного тракта, понижает концентрацию холестерина в крови.Кушайте его каждый день!
-Капуста белокочанная- отличный источник витаминов, клетчатки, тартроновой кислоты, препятствующая отложению жира. Советую перед каждой едой съедать 1-2 листа белокочанной капусты, и у Вас не будет нужды покупать БАДы, блокирующие отложение жира.
-Морская капуста-ее просто следует полюбить. Она настоящий кладезь витаминов, микроэлементов, таких как железо, магний, бром, йод, калий, кальций, медь, магний, хром, селен и т.д. Именно эти вещества используются для производства гормонов. А полисахариды снижают аппетит.
Конечно, у меня не получиться рассказать о полезных и удивительных свойствах каждого отдельного продукта в одной статье. Но я обязательно это сделаю в дальнейшем. Ведь лечение БАДами сводиться к предпочтению натуральной и растительной пищи. Поэтому, возьмите себе список на заметку и постарайтесь не отходить от выбранного и здорового маршрута.
Грейпфрут и нарингин для похудения! 
Свекольная диета для похудения 
Итальянская диета "Бабочка" для идеальной фигуры!
Морская капуста действительно настоящая кладезь витаминов.
Даа,листики смородинки сейчас,в начале лета очень классно собирать и заваривать чаёк ,а вот насчет лука и чеснока знаю другое,поэтому я использую заменители такие же полезные в специях)
природные БАДы — это просто замечательно!
Начну стараться любить морскую капусту.
А чем плохо съесть капсулу высококачественных БАД вместо нескольких килограммов овощей в день? Те-же витамины и чесноком не на кого не дышишь.
Юлия, продолжите пожалуйста статью. Очень хочется узнать чем полезны другие чудесные продукты, которые Вы перечислили.
Говорить ничего не буду. Единственное-очень ,очень советую посмотреть фильм. В поисковой строке набираете «Здоровье мудрых гонорар». Мозги перевернутся на 360 градусов.
Полностью согласна с автором статьи, но есть одно но! Чтобы получить необходимые витамины и минералы, нам надо съедать всех продуктов, которые перечислены в статье по несколько килограмм в день, и каждый день независимо от времени года. Только вот зимой и весной в этих продуктах содержится лишь малая доза полезного для нашего организма. Например клубники каждый человек должен съесть в сезон 50 килограмм. Согласна с Ольгой, посмотрите фильм, про который она пишет.
Спасибо, Елена! Ко всему прочему хорошо еще принимать витамины, тогда эффект будет качественнее.