Похудение.

похудение

Похудение, как мы знаем, дело тонкое и щепетильное, особенно, что касается Женщин!

У каждого свой режим работы, питания, психологической адаптации, свой образ жизни и обстоятельства! Но мы не будем обращать на них внимание, если хотим получать результаты!

Правильное питание, правильный водный режим и спорт всегда приведут наше тело в тонус, а здоровье в норму! Но чтобы упростить этот процесс мы можем воспользоваться народными средствами для похудения. Ведь существует множество продуктов, рецептов, ухищрений, которые способствуют более быстрому и эффективному получению результата!

Есть продукты, которые повышают регенерацию тканей и клеток, ускоряют обменные процессы, выводят токсины и вредные вещества, способствуют активному расщеплению жиров, улучшению работы пищеварительной системы и многое многое другое. Ведь порой голодание не может принести таких результатов потому что продукты обмена могут спровоцировать многие болезни организма!

Это ознакомительная часть для дальнейшего Вами рассмотрения этой темы, где я буду оповещать Вас про всевозможные народные средства как похудеть!

Итак, давайте пройдемся по основной классификации народных средств, способствующих похудению:

Фитотерапия или травы и отвары для похудения.

Сюда можно отнести льняное семя, отвары из петрушки, корень петрушки, корень алтея, одуванчик, кукурузные рыльца, дягиль, расторопша и многое другое..

Более того, травы не просто предназначены для похудения. Они обладают высокой ценностью и способствуют очищению организма, восстанавливают баланс, нормализуют работу внутренних органов, очищают и налаживают здоровую среду для организма! Главное, знать как принимать и не переусердствовать!

Мочегонные средства.

Мочегонные средства тоже предназначены для очищения и освобождения нашего организма от лишних токсинов и жидкости. Они налаживают и очищают работу почек! Но, очень важно не злоупотреблять, чтобы не нарушить водно-солевой обмен! Такие средства носят кратковременный характер и должны приниматься не больше назначенного периода.

Сюда можно отнести брусничник, медвежьи ушки, лопух, подорожник, хвощ полевой и другие средства.

Травы, активирующие пищеварение и очищающие организм.

Чаще всего такие травы и отвары стимулируют пищеварение, обладают слабительными свойствами и очищают организм. Например, тмин, анис, укроп, кора крушины и т.д.

Здоровые продукты для похудения, специи, напитки, улучшающие пищеварение и способствующие сжиганию жира!

Все даже и не перечислишь! Например, лимон, расторопша,корица, цикорий, имбирь, свекла, овсяные отруби, пшеничные отруби, клетчатка, кисломолочные продукты,очищающие продукты,специи, Бады и множество еще! Или как похудеть с помощью активированного угля или яблочного уксуса, с помощью обертывания пищевой пленкой. Перечислю следующие статьи для стройной фигуры:

Стройность с помощью имбиря
Кефир с корицей для тонкой талии
Меню на неделю для похудения
Касторовое масло,как очищающее средство
Гречка с кефиром диета
Йогуртовая диета
Отвары для стройности и хорошего самочувствия

Сюда же можно и даже нужно отнести масла! Это и льняное, оливковое,касторовое, тыквенное, кунжутное масла! Припишем еще сюда растительное, подсолнечное, эфирные масла и др.

Обертывания, массаж для похудения!

Обертывание и массаж я также отношу к народным средствам, так как они непосредственно соприкасаются с народными ингредиентами и больше носят народный характер.

Вообщем данная тема требует более детального рассмотрения на сайте "Жить с Удовольствием!"! Кликните здесь, чтобы найти интересующую Вас тематику!